As melhores máquinas de remo aquático de 2023, recomendadas por especialistas

Quando se trata de exercícios cardiovasculares de baixo impacto que também aumentam a força, existem poucas opções superiores ao remo. O remo oferece um treino maravilhoso que aumenta a frequência cardíaca e envolve cerca de 85% dos músculos, incluindo panturrilhas, glúteos, abdominais e braços. As melhores máquinas de remo aquático permitem-nos beneficiar deste exercício em casa, ao mesmo tempo que poupamos muito dinheiro em inscrições em ginásios e aulas de fitness em boutiques.

O remo também é uma ótima forma de exercício se você estiver se recuperando de uma lesão. Para saber mais sobre os benefícios do remo e como escolher a melhor máquina, consultamos dois terapeutas esportivos certificados que defendem especificamente o remo aquático como a melhor maneira de simular uma experiência de remo realista com resistência suave e uniforme.

Encontre abaixo nossas escolhas para as melhores máquinas de remo aquático de 2023.

Novamente, o remo é uma forma eficaz e eficiente de trabalhar um grande grupo de músculos, como braços, abdominais, panturrilhas, costas e glúteos. O remo não é apenas um ótimo treino para o corpo inteiro, mas também uma excelente forma de exercício se você estiver se recuperando de uma lesão. Na verdade, num estudo de 2014,1 participantes lesionados descobriram que o remo melhorou as suas lesões articulares em apenas oito semanas1. O mesmo estudo mostrou uma queda significativa na gordura corporal com o remo regular. Pesquisas adicionais indicam que remar para fazer exercícios também pode melhorar a qualidade de vida2.

Escolher a melhor máquina de remo aquático significa escolher um remador aquático que funcione melhor para o seu espaço e carteira. Trevor Franklin, personal trainer certificado e instrutor de fitness em grupo em Nova York, nos conta seus principais critérios para escolher um remador aquático: "É tudo uma questão de preço e tamanho. Agora, isso pode ser apenas porque eu moro em Nova York, onde a metragem quadrada é valiosa, mas imagino que a maioria compartilhe uma preocupação semelhante."

Sarah Sponaugle, quiroprática esportiva e proprietária do Sponaugle Wellness Studio, sugere considerar a funcionalidade da máquina de remo. Alguns modelos são dobráveis ​​ou compactos, enquanto outros oferecem recursos inteligentes e estética artesanal. “Todas as máquinas de remo proporcionam um ótimo treino, desde que você as use e use”, ela incentiva.

Embora as pessoas tendam a gostar mais das máquinas de remo aquático por causa da resistência consistente e constante, Sponaugle também defende as máquinas de remo pneumático. “Se o orçamento e o espaço são as principais prioridades na sua decisão de compra de uma máquina de remo, um remador aéreo pode ser uma opção melhor. Muitos dos remadores aéreos são mais leves, o que os torna mais fáceis de mover, e geralmente custam bem menos de US$ 1.000 por uma boa máquina", acrescenta ela.

Em relação especificamente aos remadores aquáticos, Franklin diz: “A água em um remador aquático também é uma experiência muito mais suave e o som do movimento é muito agradável”. Portanto, se você decidir por um remador aquático, poderá esperar tempos um pouco mais rápidos do que seus amigos em um remador aéreo.

Escolhemos remadores recomendados diretamente pelos nossos especialistas, para garantir a mais alta qualidade, design e função.

Quer você tenha uma enorme academia em casa ou um apartamento pequeno, o espaço é sempre levado em consideração. Encontramos opções dobráveis ​​​​e que podem ser guardadas ou ter um design adequado para mobiliar o seu espaço.

Se esta máquina for instalada na sua sala de estar, ela deve ter uma aparência adequada. Escolhemos designs que parecem tão elegantes quanto parecem.

Recursos como dobrabilidade, rodas e ofertas de alta tecnologia entraram em jogo na avaliação desses remadores. Descrevemos os recursos de destaque de cada produto abaixo.

Um dos remadores aquáticos mais esteticamente agradáveis ​​de nossa lista, esta máquina possui um design moderno e tecnologia elegante de tela sensível ao toque. Sponaugle chama este modelo como um de seus remadores aquáticos favoritos de todos os tempos por seus 26 níveis de resistência e passeio suave e silencioso. Você pode remar ao redor do mundo com a tecnologia SMR™, enquanto o recurso de ajuste automático permite que seu treinador ajuste a intensidade da máquina, então tudo que você precisa fazer é sentar e remar. Além disso, o remador possui excelente tecnologia para criar e rastrear marcos e metas.